19.9 C
Осиповичи
Вторник, 28 июня, 2022
Еще

    Купание в проруби

    Популярное

    Асiповiцкi Крайhttp://gzt-akray.by
    Издание существует с 1931 года. Сегодня "Асіповіцкі край" выходит дважды в неделю по вторникам и пятницам. Тираж - около 5 тыс. экземпляров. Приоритетная тема для журналистов "районки" - жизнь Осиповщины: люди, работа предприятий и организаций, массовые мероприятия и многое другое. Оставайтесь с нами!

    На Крещение верующие устремляются к природным источникам воды, чтобы окунуться в прорубь. Однако не стоит приравнивать желание духовного очищения к закаливанию и ждать полезного эффекта. Следует учитывать, что погружение в ледяную воду для неподготовленного организма — сильнейший стресс. Помните:

    — к проруби лучше идти не босиком, а в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви или шерстяных носках, чтобы избежать потери чувствительности ног и травмирования;

    — перед окунанием немного разогрейтесь, сделав несколько физических упражнений;

    — окунаться лучше по шею, не замочив голову: это уменьшит потерю температуры и предотвратит развитие холодового шока;

    — не ныряйте в прорубь вниз головой;

    — не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;

    — после окунания разотрите себя махровым полотенцем, наденьте сухую одежду, выпейте горячий чай.

    Важно: купание в проруби противопоказано при острых и хронических заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, органов зрения, желудочно-кишечного тракта.

    Крещенский ритуал можно провести и дома, трижды облив себя водой.

    РайЦГЭ, РОЧС.

    Предыдущая статьяАнонс
    Следующая статьяУборка — па графіку

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Пожалуйста, введите ваш комментарий!
    пожалуйста, введите ваше имя здесь

    Реклама

    Последнее