Не идется и не едется…
В случае резкого понижения температуры воздуха и осадков наблюдается увеличение количества пострадавших от гололеда
Причиной гололедной травмы часто служит раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части также сказывается на увеличении роста числа пострадавших. Наиболее частые повреждения — черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма.
Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. Особенно часто переломам подвержены пожилые люди из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму — перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин.
Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо:
носить обувь на плоской, лучше рифленой, подошве или на низком квадратном каблуке;
в гололедицу ходить нужно по-особому, как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступая на всю подошву;
внимательно смотреть под ноги;
идти как можно медленнее;
девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких тонких каблуках;
если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимать полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице.
Ознобления и отморожения (15-17% всех зимних травм) — еще одна серьезная проблема. Получить ознобление конечностей можно и при температуре +4°С, если повышена влажность воздуха. Чтобы этого не случилось, нужно помнить: одежда должна быть многослойной, но не тесной и сдавливающей, чтобы не затруднить приток крови.
Обувь также не должна быть тесной. Если ботинки жмут — это верный путь к отморожению. Пальцы должны свободно двигаться. Обязательное условие — перчатки: через голые руки можно потерять до 17% тепла! Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом.
Шапку лучше выбирать свободную, закрывающую уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки. Важно помнить: опасность отморожения создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра.
При отморожениях никогда не растирайте пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте обмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если обморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить по-страдавшему горячего чая.
Отягощающий фактор — состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только пере- охлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.
Ксения Рак,
врач-гигиенист.
