Вольная борьба в Осиповичах

«Вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определенным правилам с применением различных приемов, в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить» — именно так описывает вольную борьбу известная Википедия. Для Осиповичей этот спорт пока в новинку, но недавно местная спортшкола открыла секцию по вольной борьбе.

— Набор начала проводить в сентябре, — рассказывает тренер Наталья КОВЗУНОВА. — Ходила по школам, давала различные объявления, в том числе и в социальных сетях. Желающие нашлись, так что уже тренируемся. Собрались 4 разновозрастные группы: по две младшие и старшие. Занятия бесплатные. Если кто-то захочет к нам присоединиться — возможность пока есть.

Сама Наталья занималась вольной борьбой со школьных времен в Кричеве. В секцию попала по воле случая: мальчишка обижал маленькую Наташу, и она решила научиться давать отпор. После нескольких занятий первоначальная цель была забыта — борьба увлекла. Да так, что в восьмом классе отправилась учиться в бобруйское училище олимпийского резерва. Кроме постоянных тренировок были выезды и на различные соревнования республиканского и международного уровней — с победами и призовыми местами. На протяжении года спортсменка входила в состав национальной сборной, но получила травму — пришлось уйти. После этого решила заняться тренерской работой, тем более, что получила в училище специальность «тренер-педагог». С поиском места работы помогли наставники — и девушка оказалась в нашей ДЮСШ.

— Раньше не думала, что сама стану тренером, но жизнь так сложилась… — улыбается Наташа. — Вспоминаю, как со мной когда-то занимались, чему учили. Вначале всем тяжело, но главное — стремиться к чему-то, не опускать руки. Сейчас я в спортшколе единственный тренер по вольной борьбе, поэтому возникают некоторые сложности. Например, чтобы какой-то прием показать, нужен напарник. Но уже освоилась, приноровилась. Да и коллеги помогают, как начинающему тренеру, в решении многих вопросов.

Занимаюсь с учениками 4-6 и 9 классов. Дети все разные, к каждому нужно найти подход, заинтересовать — и пока получается. Кстати, местные девочки очень активные: на занятия их приходит едва ли не больше, чем мальчишек.

Встречаемся на базе СШ № 3 в две смены трижды в неделю: вторник, среда, пятница. Старшие ребята еще бывают и в тренировочном зале ДЮСШ. Наступит теплое время — будем и на стадионе тренироваться, и кроссы бегать, и в походы ходить…

Для каждого возраста есть свои особенности в подготовке. Например, какие-то серьезные приемы можно показывать только 9-классникам, которые более физически развиты. Совсем же юные борцы должны сразу окрепнуть, выработать гибкость, пластичность, прыгучесть, выносливость, научиться группироваться. В любом случае начинается все с разминки с элементами акробатики: наклоны, кувырки, ходьба на коленях, «мостик», стойки на руках, отжимания и т.д. Ребята любят играть в подвижные игры — это опять же с пользой: отрабатывается ловкость, скорость реакции, точность движений. Конечно, уделяют время и борьбе. Малышам показывают самые простые приемы, учат не падать. Со старшими работа серьезнее — у всех своя программа. Тренируются парами, Наталья — в качестве рефери. Кстати, уже после Нового года вполне реально попасть на первые для осиповичских борцов соревнования.

— Нравится наблюдать за ребятами, — говорит тренер. — Это только кажется, что ничего не заметно, а на самом деле видны все их чувства, эмоции, симпатии и переживания. А так как моя специальность не только тренер, но и педагог, то еще и воспитанием занимаюсь, стараюсь их увлечь, научить, от компьютера оторвать в конце концов. Надеюсь, у нас все получится, смогу стать для своих воспитанников не только тренером, но и хорошим другом.

Мария ТАЛЕЙКО.