7.2 C
Осиповичи
Суббота, 10 апреля, 2021
Еще

    Важные осенние витамины

    Популярное

    Утвердили график отключения горячей воды в Осиповичах

    График отключения горячей воды в 2021 году утвердили в Могилеве, Осиповичах и Костюковичах. Такая информация размещена на сайте Могилевского облисполкома, передает БЕЛТА.

    5 апреля в деревне Моисеевичи ракетный комплекс врезался в дом 85-летней женщины

    Многие земляки, да и не только, на этой неделе активно обсуждали в интернете следующую информацию: утром 5 апреля в деревне Моисеевичи ракетный комплекс врезался в дом 85-летней женщины. Корреспондент "районки" обратился к председателю Дричинского сельисполкома Николаю Еромову, чтобы узнать подробности происшествия и то, как разрешилась ситуация:

    Осиповчанка Ева Карытка заняла 1 место в республиканском конкурсе творческих работ

    У апошні час грамадства стала актыўна вывучаць свае радаводы. Але для таго каб мець уяўленне пра сваіх продкаў, трэба добра ведаць гісторыю паходжання народа, традыцыйныя заняткі, лад жыцця і гісторыю сваёй малой радзімы.

    Какие вещества
    нужны при разных сезонных проблемах со здоровьем.

    По некоторым
    изменениям в самочувствии мы можем заподозрить неладное и поддержать иммунитет
    нужными ему веществами. Итак, если у вас:

    1. Ощущение,
    что быстро устают глаза и падает зрение. Появляются трещинки на эмали зубов.

    Вам нужен
    «солнечный» витамин D.

    Где найти:
    скумбрия, камбала, печень трески, желтки куриных яиц, растительные масла,
    обогащенные витаминами.

    2. Слабость в
    ногах, снижение памяти, часто немеют руки-ноги, колотится сердце.

    Это говорит о
    том, что организм нуждается в витамине В1 (тиамине).

    Где найти:
    пивные дрожжи (продаются в аптеке), ржаной хлеб, шпинат, морковь, кукуруза,
    фасоль.

    3. Накатывает
    осенняя хандра, слабость, невралгии, частые простуды.

    Вам нужен
    витамин В3 (пантотеновая кислота).

    Где найти:
    говяжья печень, зеленый горошек, красная фасоль.

    4. Сонливость,
    головокружение, заторможенность, сухость кожи, выпадение волос.

    Вам не хватает
    витамина В6 (пиридоксина).

    Где найти:
    необработанный рис, горох, бобы.

    5.
    Кровоточивость десен, воспаление желудочно-кишечного тракта, резное похудение,
    желтоватая бледность кожи.

    Так сигналит о
    себе нехватка витамина В9 (фолиевой кислоты).

    Где найти:
    петрушка, цветная капуста, брокколи, белокочанная квашеная и свежая капуста.

     

    Реклама

    Последнее

    Гузаль Цыганкова приехала в Беларусь в детстве

    Отца-военного по долгу службы несколько раз переводили из гарнизона в гарнизон. Поэтому уроженка солнечного Узбекистана пошла в школу в Монголии, а окончила ее уже в Беларуси.

    ГАИ призывает граждан к содействию

    В целях своевременного реагирования на изменения дорожно-транспортной обстановки необходимо незамедлительно информировать органы внутренних дел по телефонной линии «102» о нахождении на дороге уязвимых участников дорожного движения, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, либо создающих своим поведением предпосылки к совершению ДТП, для их своевременного изъятия с проезжей части, а также лиц управляющих транспортными средствами в состоянии алкогольного опьянения и не имея права управления транспортными средствами.